皮肤癌?不要轻视夏季骑行装备的选择。

2017-04-29 08:47:16 黄瓜巍巍 55

阳光,是一把双刃剑

 
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  太阳是引发皮肤癌的头号杀手。阳光中包含着肉眼看不见的紫外线UVA和UVB,它们会对皮肤产生短期和长期的影响。长时间在阳光充足的户外骑行,即使不被晒伤,也会导致DNA受损、皮肤细胞功能丧失以及皮肤修复系统断裂。随着时间推移,这种损害逐渐累积,使细胞变异,最终癌化。

  UVA和UVB都会导致癌症和皮肤老化。人们通常认为UVB更危险,虽然UVB只渗入皮肤最外层,但它是造成皮肤灼伤和变黑的主要原因,一些专家还认为它是形成黑素瘤的罪魁祸首。UVA晒伤皮肤的可能性比UVB要小,但它进入得更深,会使表层皮肤和皮下连接组织受损,所以UVA比人们通常认为的更危险。

  目前,有效治疗被阳光损害的皮肤的方法还没找到,因此,防患于未然无疑是保持健康皮肤的最好方法。

阻隔阳光预防皮肤癌我们通常使用两种方法:

防晒乳液

 
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       市面上可以买到许多品牌的各式各样的防晒霜。夏季在选择骑行线路时,要根据不同的地理环境选择适合的防晒霜。比如,我们在阳光充足的海岸线骑行,那就要考虑购买SPF 50+及以上的防晒霜。

 
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       我们的技术人员跟智美恒翔职业车队参加亚洲顶级自行车赛环兰卡威的时候,那里竟然可以轻松买到高达SPF130++++的防晒霜。所以,在出门骑行时一定要查看我们骑行线路的海拔、环境已经经纬度等。虽然,很多职业车手在比赛中使用防晒霜,但它也有一个缺点,就是防晒霜在出汗较多的骑行运动中,会有非常明显的衰减表现,所以就算涂有防晒霜,一些国际医疗组织也不建议在烈日当头的室外环境长时间骑行。

衣服遮挡(最佳方案)

 
防紫外线服装组合
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  通过服装来遮挡紫外线,是如今看来是最为安全有效和方便的。目前,全球许多公司都生产出效果极佳的防紫外线服装,这种衣服也采用防紫外线系数(UPF)来进行分级,目前纺织品的全球最高级别防晒等级为UPF50+。以往,我们选择夏季骑行服时更多考虑的是贴合度,颜色和价格,往往忽略了夏季骑行装备中最重要防紫外线级别。对于骑行服厂商来说,其研发的面料可以做到UPF50+(也就是纺织品最高防紫外线级别)的寥寥无几,最有名的要数美国的Dupont和日本的Pearlizumi。后者几乎可以做到产品线所有产品达到UPF50+标准。

如何让我们更好的防止紫外线

 
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       一般来说职业选手会选择具备UPF35以上的骑行服来应对每天长距离高强度的比赛,由于不能穿更多的衣服,所以对于职业选手来说,大部分会选择用涂抹防晒霜的方式来抵抗紫外线。因为防晒霜起到保护的时间有限,这也就是为什么很多欧美职业选手在脱下衣服后会有黑白分明的过渡线的主要原因了。

 
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       对于业余爱好者,由于我们不存在像职业选手那样艰苦的比赛环境。所以我们在骑行装备的选择上有了更广阔的空间。首选我们要选择一件具备UPF50+防紫外线级别的骑行上衣和骑行裤,来保证我们身体大部分可以受到面料的保护。然后选择骑行袖套和骑行腿套这类可以保护四肢的附件。最后,如果我们长时间在高海拔地区骑行时,还需要一件对脸部保护的骑行护脸就可以放心安全的骑行了。

夏季骑行服选择十问十答

1,问:职业选手为什么不直接选择UPF50+防紫外线级别的骑行上衣

答:由于职业选手商业赞助的原因,不是所有赞助商品牌的骑行装备都可以达到UPF50+的标准。

2,问:UPF50+防紫外线标准是怎么做到的?

答:所有纺织品的防紫外线原理都是通过增加编织密度和增加纺织品厚度了来实现的。对于自行车运动来说,尤其是夏季产品,如果增加编织密度势必会影响骑行服的排汗效率。如果增加厚度更会带来很热的感觉。所以,对于自行车运动来说,制作一件夏季可以穿的UPF50+骑行服是非常困难的事情。这也就是为什么全球那么多运动和户外品牌都无法进入骑行装备领域的主要原因了。

3,问:我怎么知道自己的皮肤有没有被晒伤?

答:我们自己通过骑行实验发现,皮肤在晒伤前有两个表现,发痒和变红,当你出现以上这两种的现象就需要对自己加强保护了。

 
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4,问:如何针对骑行环境选择合适的防紫外线骑行装备?

答:我们把骑行环境分为四类:城市,丛林,山区和海岛。在城市中骑行可以选择UPF30+骑行装备,丛林中选择UPF20+的骑行装备,而在山区和海岛这两个环境则都需要UPF50+的骑行装备。

 
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5,问:怎么知道我所购买的服装是否具备防紫外线功能?

答:通常可以在产品包装或者标签上能够看到防紫外线级别的标志。

 
生态降温面料比传统面料温度低3-4℃
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生态降温面料比传统面料温度低3-4℃

6,问: UPF50+骑行产品在炎热的夏天使用会不会很热?

答:通常情况不会。骑行服面料与传统运动面料不同,在具备防紫外线的同时,通过面料科技可以做的更透气。Pearlizumi更是唯一在防紫外线骑行面料中使用生态降温面料的厂商,相比其他品牌的产品可以获得更凉爽的穿着体验。

7,问:感觉自己被晒伤后该如何处理?

答:我们并不是专业的医疗机构,所以,当然感觉不适的时候尽快让医生检查。我们亲身体验后发现晒伤通常会经历这几个步骤:皮肤痒——皮肤发红(停止一切户外骑行活动)——皮肤掉皮(需要休息,使用晒后修复药膏)——皮肤发黑(建议医生检查)——皮肤起泡(必须进行治疗)——发烧(进一步观察治疗)

8,问:可以使用户外服装代替骑行装备遮挡紫外线吗?

答:由于骑行运动和普通的户外运动有着很大的不同,骑行属于排汗及消耗比较大的运动项目,目前户外产品在排汗和功能方面都不是为自行车运动所设计,在长时间使用后,会给使用者带来负面影响。比如:影响骑行效率,不舒服和快速进入疲劳状态等。

9,为什么没有比UPF50+更高的防紫外线标准。

答:目前,这是国际也是中国认定的纺织品防紫外线最高标准。UPF值为50,就说明有1/50的紫外线可以透过织物。UPF值越高,就说明紫外线的防护效果越好。但国家标准中纺织品的UPF值最高的标识是50+,也就是UPF>50。因为UPF大于50以后,对人体的影响完全可以忽略不计。未来不排除通过科技手段提高标准的可能性。

10,使用UPF50+产品,还用不用使用防晒霜这类产品?

答:完全不需要。

 
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